Anatomía aplicada al yoga

con Bilyana, Audrey y Davide

Objetivo del curso:

Ofrecemos un curso con una aplicación práctica y una comprensión profunda de la anatomía en el contexto del yoga.

Nos proponemos ir más allá de la mera transmisión de conocimientos teóricos. Nuestro objetivo es brindarte una comprensión profunda y aplicable de la anatomía y fisiología humanas, relevante directamente a tu práctica y enseñanza del yoga.

Fechas y horarios:

  1. 13 – 14 abril 2024
  2. 27 – 28 abril 2024

Sábado: 8 – 18h (1 hora pausa) – incluye la master class regular

Domingo: 8 – 18h (1 hora pausa)

4hs de auto-práctica para integrar el conocimiento

Contenido

  1. Comprender la Anatomía y Fisiología Humanas: Entenderás en profundidad cómo funciona el cuerpo humano, desde la estructura de los músculos y huesos hasta el funcionamiento de los sistemas vitales. Esta comprensión te permitirá apreciar la importancia de cada movimiento y postura en tu práctica de yoga, viendo más allá de las asanas para reconocer su impacto en el bienestar físico.
    • Profundizar en el estudio de los sistemas musculoesquelético, circulatorio, respiratorio, y nervioso, destacando su interacción y funcionamiento.
    • Explorar la estructura y función de órganos clave, tejidos, y cómo estos se relacionan con la práctica de yoga, abordando la importancia de la anatomía en la ejecución segura y efectiva de las asanas.
  2. . Aplicar la Anatomía al Yoga:
  • Analizar cómo las asanas impactan y benefician diferentes partes del cuerpo, con un enfoque en la prevención de lesiones y el fortalecimiento corporal.
  • Discutir contraindicaciones específicas para ciertas condiciones físicas, aprendiendo a identificar cuándo y cómo modificar prácticas para adaptarse a necesidades individuales, por ejemplo: lesiones de espalda, problemas articulares, hipertensión / presión arterial alta, embarazo, osteoporosis, condiciones cardíacas, trastornos respiratorio, lesiones de Cuello, problemas de equilibrio

3. Mejorar la Alineación, dominar los Principios de Biomecánica y Movimiento: Aprenderás los fundamentos de la biomecánica aplicada al yoga, permitiéndote analizar y mejorar la ejecución de las posturas. Este conocimiento te equipará para ajustar y modificar las prácticas de yoga, asegurando una alineación correcta y un movimiento eficiente que fluye con la anatomía natural del cuerpo.

  • Prevenir Lesiones y Cuidar el Cuerpo: Adquirirás las herramientas necesarias para prevenir lesiones tanto en tu práctica personal como en la enseñanza a otros. Este curso te enseñará a identificar señales de advertencia de esfuerzo excesivo y a implementar prácticas seguras que respeten los límites individuales, promoviendo un enfoque saludable hacia el yoga.
  • Detallar técnicas para lograr una alineación óptima y segura en diversas posturas, utilizando el conocimiento anatómico para ajustar y mejorar la práctica personal y de enseñanza.
  • Enseñar estrategias para reconocer y corregir patrones de movimiento ineficaces, promoviendo un enfoque consciente hacia la movilidad y la estabilidad.

4. Integración Práctica:

  • Sesiones prácticos donde los estudiantes aplican directamente el conocimiento anatómico a la práctica de yoga, incluyendo análisis de posturas, técnicas de respiración y meditación.
  • Fomentar la creación de secuencias de yoga que integren los principios de anatomía y fisiología, preparando a los estudiantes para guiar clases que sean tanto informativas como transformadoras.
  • Adoptar una Visión Holística del Yoga: Desarrollarás una comprensión más profunda y holística del yoga, integrando el conocimiento anatómico con la filosofía yóguica.
  • Early bird (hasta 3 abril 2024): 310€ *
  • Precio completo: 350€

Certificación:

– el certificado de Yoga Alliance – Continuing Education YACEP (*tienes que ser miembro de Yoga Alliance)

– certificado de realización del curso de Tattva Yoga

– Suma 40hs para Yoga Alliance 200hs YTT

Profesora

Bilyana Iliykova

Bilyana Iliykova, licenciada en informática y trabajando en Londres, tuvo la inquietud que te hace buscar algo que no sabes exactamente que es, hasta que lo encuentres. Encontró el camino de yoga en 2006 y desde entonces se ha ido formando y practicando en unas de las mejores escuelas de yoga a nivel internacional.

«La anatomía humana me parece fascinante – es precioso conocer cómo funciona todo por dentro, conocer la inteligencia del cuerpo y su constante busqueda de equilibrio.»

Fundadora de la escuela de yoga La Shala y Tattva Yoga Studio.

Creadora de la plataforma de yoga online Passion Yoga.

Profesora

Audrey Corege

Audrey Corege es profesora de yoga….

Osteopatha

Davide Stassi

Davide Stassi es osteopata…

Política de devolución

El alumno tiene derecho a la devolución del importe de la inscripción en los siguientes términos y condiciones:
— Las cancelaciones deben informarse por escrito, enviando un email a info@tattvayoga.es. No se aceptan cancelaciones informadas por ninguna otra vía.
— Las tasas de devolución son las siguientes:
—- Para las cancelaciones recibidas 14 días previos al comienzo del curso se reembolsará el importe abonado descontando 50€ (en concepto de gastos administrativos)
—- Cancelaciones con menos de 14 días de anticipación no dará derecho a devolución alguna.

Tattva Estudio S.L. se reserva el derecho de posponer o cancelar el curso si no hay suficientes personas inscritas, o si los profesores, por causa mayor justificada no pudieran asistir. En estos casos, serán reintegrados totalmente los pagos recibidos por inscripciones sin posibilidad expresa de ningún otro tipo de compensación.

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