Horarios de las clases

Clase enfocada en la conexión entre el movimiento del cuerpo y la profundización de nuestra respiración, enlazando secuencias dinámicas de posturas de hatha yoga con técnicas de pranayama y de visualizaciones del espacio interior.

Clase enfocada en la conexión entre el movimiento del cuerpo y la profundización de nuestra respiración, enlazando secuencias dinámicas de posturas de hatha yoga con técnicas de pranayama y de visualizaciones del espacio interior.

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Una práctica completa en la que proponemos una secuencia creativa de asana enfocado en un tema, hacemos una buena preparación y damos tiempo para jugar y experimentar con cosas nuevas. Completamos la práctica con pranayama (ejercicios de respiración) y dharana (meditación), y una buena relajación para integrar todos los beneficios.

Es una práctica físicamente exigente, donde prestamos mucha atención al movimiento sincronizado con la respiración y mantener un ritmo estable. El perfeccionamiento de los asanas viene a base de repetición.

Es una práctica físicamente exigente, donde prestamos mucha atención al movimiento sincronizado con la respiración y mantener un ritmo estable. El perfeccionamiento de los asanas viene a base de repetición.

La práctica enfatiza la quietud y el silencio, Yin Yoga prepara tanto el cuerpo como la mente para experiencias más profundas de meditación.

Clase enfocada en la conexión entre el movimiento del cuerpo y la profundización de nuestra respiración, enlazando secuencias dinámicas de posturas de hatha yoga con técnicas de pranayama y de visualizaciones del espacio interior.

Guiaremos la práctica paso a paso y con detalles a un ritmo tranquilo para que puedas aprender como ejecutar correctamente las diferentes técnicas de yoga, la alineación y como respirar bien. Introducimos conceptos básicos para que puedas ir aprendiendo y entendiendo el mundo de yoga.

En esta clases nos enfocamos a fortalecer algunas partes del cuerpo (hombros, brazos, espalda, abdomen), alternando con ejercicios de flexibilidad (hombros, caderas, espalda).

Guiaremos la práctica paso a paso y con detalles a un ritmo tranquilo para que puedas aprender como ejecutar correctamente las diferentes técnicas de yoga, la alineación y como respirar bien. Introducimos conceptos básicos para que puedas ir aprendiendo y entendiendo el mundo de yoga.

Empezaremos preparando el cuerpo y la mente a través de una práctica de asana y al final, con la mente en calma, dedicaremos 15min a la meditación.

Dharma yoga

El estilo de asana es dinámico. Se explora la importancia de la respiración e incluye meditación y canto de mantras.

Dharma Yoga

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Es una práctica físicamente exigente, donde prestamos mucha atención al movimiento sincronizado con la respiración y mantener un ritmo estable. El perfeccionamiento de los asanas viene a base de repetición.

Es una práctica físicamente exigente, donde prestamos mucha atención al movimiento sincronizado con la respiración y mantener un ritmo estable. El perfeccionamiento de los asanas viene a base de repetición.

Clase enfocada en la conexión entre el movimiento del cuerpo y la profundización de nuestra respiración, enlazando secuencias dinámicas de posturas de hatha yoga con técnicas de pranayama y de visualizaciones del espacio interior.

Clase enfocada en la conexión entre el movimiento del cuerpo y la profundización de nuestra respiración, enlazando secuencias dinámicas de posturas de hatha yoga con técnicas de pranayama y de visualizaciones del espacio interior.

Clase enfocada en la conexión entre el movimiento del cuerpo y la profundización de nuestra respiración, enlazando secuencias dinámicas de posturas de hatha yoga con técnicas de pranayama y de visualizaciones del espacio interior.

Dharma yoga

Dharma Yoga

Guiaremos la práctica paso a paso y con detalles a un ritmo tranquilo para que puedas aprender como ejecutar correctamente las diferentes técnicas de yoga, la alineación y como respirar bien. Introducimos conceptos básicos para que puedas ir aprendiendo y entendiendo el mundo de yoga.

Guiaremos la práctica paso a paso y con detalles a un ritmo tranquilo para que puedas aprender como ejecutar correctamente las diferentes técnicas de yoga, la alineación y como respirar bien. Introducimos conceptos básicos para que puedas ir aprendiendo y entendiendo el mundo de yoga.

El estilo de asana es dinámico. Se explora la importancia de la respiración e incluye meditación y canto de mantras.

En esta clases nos enfocamos a fortalecer algunas partes del cuerpo (hombros, brazos, espalda, abdomen), alternando con ejercicios de flexibilidad (hombros, caderas, espalda).

La práctica enfatiza la quietud y el silencio, Yin Yoga prepara tanto el cuerpo como la mente para experiencias más profundas de meditación.

Empezaremos preparando el cuerpo y la mente a través de una práctica de asana y al final, con la mente en calma, dedicaremos 15min a la meditación.

Una práctica completa en la que proponemos una secuencia creativa de asana enfocado en un tema, hacemos una buena preparación y damos tiempo para jugar y experimentar con cosas nuevas. Completamos la práctica con pranayama (ejercicios de respiración) y dharana (meditación), y una buena relajación para integrar todos los beneficios.