Horarios de las clases

Dharma yoga

Dharma yoga

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Dharma III va a activar el sistema corporal entero liberando la fuerza vital dentro. Con práctica regular, uno alcanza buena salud y resistencia y gana la oportunidad de obtener Auto-Realización.

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Una práctica completa en la que proponemos una secuencia creativa de asana enfocado en un tema, hacemos una buena preparación y damos tiempo para jugar y experimentar con cosas nuevas. Completamos la práctica con pranayama (ejercicios de respiración) y dharana (meditación), y una buena relajación para integrar todos los beneficios.

Es una práctica físicamente exigente, donde prestamos mucha atención al movimiento sincronizado con la respiración y mantener un ritmo estable. El perfeccionamiento de los asanas viene a base de repetición.

Es una práctica físicamente exigente, donde prestamos mucha atención al movimiento sincronizado con la respiración y mantener un ritmo estable. El perfeccionamiento de los asanas viene a base de repetición.

La práctica enfatiza la quietud y el silencio, Yin Yoga prepara tanto el cuerpo como la mente para experiencias más profundas de meditación.

I’m sharing the Yoga practice I love - deep, fun & challenging, through Vinyasa, Hatha Raja and Dharma inspired classes.

Guiaremos la práctica paso a paso y con detalles a un ritmo tranquilo para que puedas aprender como ejecutar correctamente las diferentes técnicas de yoga, la alineación y como respirar bien. Introducimos conceptos básicos para que puedas ir aprendiendo y entendiendo el mundo de yoga.

En esta clases nos enfocamos a fortalecer algunas partes del cuerpo (hombros, brazos, espalda, abdomen), alternando con ejercicios de flexibilidad (hombros, caderas, espalda).

Una clase enfocada en la movilización y la salud de la espalda. 

Una práctica ideal para cerrar la semana. Empezaremos preparando el cuerpo y la mente a través de una práctica de asana y al final, con la mente en calma, dedicaremos 15min a la meditación.

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

El estilo de asana es dinámico y va acompañado de música especialmente seleccionada para cada clase. Se explora la importancia de la respiración e incluye meditación y canto de mantras.

Dharma Yoga

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Una clase dinámica y fluida abierta a todos practicantes, dependiendo del grupo y como es la energía de la clase, la práctica puede variar.

Es una práctica físicamente exigente, donde prestamos mucha atención al movimiento sincronizado con la respiración y mantener un ritmo estable. El perfeccionamiento de los asanas viene a base de repetición.

Es una práctica físicamente exigente, donde prestamos mucha atención al movimiento sincronizado con la respiración y mantener un ritmo estable. El perfeccionamiento de los asanas viene a base de repetición.

I’m sharing the Yoga practice I love - deep, fun & challenging, through Vinyasa, Hatha Raja and Dharma inspired classes.

Dharma yoga

Dharma yoga

Dharma Yoga

Dharma III va a activar el sistema corporal entero liberando la fuerza vital dentro. Con práctica regular, uno alcanza buena salud y resistencia y gana la oportunidad de obtener Auto-Realización.

Guiaremos la práctica paso a paso y con detalles a un ritmo tranquilo para que puedas aprender como ejecutar correctamente las diferentes técnicas de yoga, la alineación y como respirar bien. Introducimos conceptos básicos para que puedas ir aprendiendo y entendiendo el mundo de yoga.

El estilo de asana es dinámico y va acompañado de música especialmente seleccionada para cada clase. Se explora la importancia de la respiración e incluye meditación y canto de mantras.

En esta clases nos enfocamos a fortalecer algunas partes del cuerpo (hombros, brazos, espalda, abdomen), alternando con ejercicios de flexibilidad (hombros, caderas, espalda).

Una clase enfocada en la movilización y la salud de la espalda. 

La práctica enfatiza la quietud y el silencio, Yin Yoga prepara tanto el cuerpo como la mente para experiencias más profundas de meditación.

Una práctica ideal para cerrar la semana. Empezaremos preparando el cuerpo y la mente a través de una práctica de asana y al final, con la mente en calma, dedicaremos 15min a la meditación.

Una práctica completa en la que proponemos una secuencia creativa de asana enfocado en un tema, hacemos una buena preparación y damos tiempo para jugar y experimentar con cosas nuevas. Completamos la práctica con pranayama (ejercicios de respiración) y dharana (meditación), y una buena relajación para integrar todos los beneficios.