Principiantes

Yoga en la playa

Clase de yoga abierta a todos los niveles.

Practicamos enfrente del mar a la puesta o a la salida del sol, conectamos con el mar y con la fluidez de nuestra respiración.

Localización: en el espigón de Bogatell – entre la playa Nova Icaria y Bogatell

Yoga – principiantes

Esta clase es para gente que nunca ha practicado yoga, lleva poco tiempo practicando o está retomando después de una pausa en su práctica.
Guiaremos la práctica paso a paso y con detalles a un ritmo tranquilo para que puedas aprender como ejecutar correctamente las diferentes técnicas de yoga, la alineación y como respirar bien. Introducimos conceptos básicos para que puedas ir aprendiendo y entendiendo el mundo de yoga.
Al final siempre acabamos con una relajación para integrar los beneficios de la práctica a todos los niveles.