Hatha Raja Yoga con Valentina
Valentina Dogo
Profesora de yoga
Lunes 18.15-19.30
Martes 8.00-9.00
Jueves 8.00-9.00
Me gusta considerar cada práctica como una oportunidad, que nos he transmitida y que (nos) ofrecemos.
Me gusta considerar cada práctica como un espacio para compartir realmente el momento presente de cada participante.
A través de sesiones abiertas a todos los niveles enfoco el trabajo en la conexión entre el movimiento del cuerpo y la profundización de nuestra respiración, enlazando secuencias dinámicas de posturas de hatha yoga con técnicas de pranayama y de visualizaciones del espacio interior.
Nos adentramos en las percepciones internas y buscamos finalmente ese espacio de equilibrio y armonía que nos proporciona la quietud y la concentración final de la práctica.
Aprendiendo a apreciar la respiración aprendemos a apreciar nuestras vidas.
Cronograma del evento (3)
MARTES
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Valentina Dogo
Clase enfocada en la conexión entre el movimiento del cuerpo y la profundización de nuestra respiración, enlazando secuencias dinámicas de posturas de hatha yoga con técnicas de pranayama y de visualizaciones del espacio interior.
JUEVES
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Valentina Dogo
Clase enfocada en la conexión entre el movimiento del cuerpo y la profundización de nuestra respiración, enlazando secuencias dinámicas de posturas de hatha yoga con técnicas de pranayama y de visualizaciones del espacio interior.
LUNES
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Valentina Dogo
Clase enfocada en la conexión entre el movimiento del cuerpo y la profundización de nuestra respiración, enlazando secuencias dinámicas de posturas de hatha yoga con técnicas de pranayama y de visualizaciones del espacio interior.
