Vinyasa yoga con Lau
Clase basada en la primera serie de Ashtanga Yoga – Yoga Chikitsa (Terapia del Yoga), diseñada para purificar el cuerpo y liberar bloqueos energéticos.
Incluye variaciones para adaptarse al grupo y facilitar el progreso en posturas fundamentales, fortaleciendo el cuerpo y desarrollando flexibilidad desde una base sólida.
Nivel: Intermedio
