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Taller de «Yin Yoga y Chi Kung dedicado a la gestión de la ira» con Flavio

7 abril @ 18:30 - 20:30

Taller de Yin Yoga y Chi Kung dedicado a la gestión de la ira. En base a la Medicina Tradicional China (MTC), las emociones de enfado, cólera y rabia se relacionan con los meridianos de Hígado y Vesícula Biliar, mas sensibles durante la primavera.

La ira es una emoción tan intensa y poderosa que puede llegar a nublar la capacidad de pensar y hacernos perder el control.
En muchas ocasiones, sentir rabia es algo inevitable, justificado e incluso útil, pero otras veces, conlleva una explosión que acaba sacando la peor parte de nosotr@s.

  • qué podemos hacer si nos sentimos furiosos?
  • es mejor contener la rabia o dejarla salir sin contemplaciones?.
  • qué pasaría si pudiéramos utilizar la ira de manera que nos ayudara a resolver las situaciones de conflicto?

Transformar la energía que se genera con la ira en algo constructivo, significa conocer la emoción para poderla controlar:

  • reconocerla y aceptar su presencia, sabiendo que los pensamientos y sentimientos que la acompañan son irracionales.
  • asumir la responsabilidad del enfado como propia, para encontrar la manera de sentirse dueño de la situación y no víctima.
  • reconducir la impulsividad de la ira para aprender a comprendernos mejor.

Con una práctica de Yin y Chi Kung basada en los meridianos de Hígado y Vesícula Biliar de la MTC, nos enfocaremos en nuestra capacidad de sacar provecho de las situaciones de enfado.

Taller Fusión de Yin ☯️ Chi Kung de 2h:

  • 📅 domingo 7 de abril
  • ⏰18h30 – 20h30
  • 📌 @tattvayogabcn

APORTACIÓN:

  • 15€ – NO VALEN LOS BONOS

METODO DE PAGO:

  • Bizum: 687222605
  • PayPal: paypal.me/flavioferrera
  • En el estudio: efectivo o con tarjeta
  • Transferencia bancaria: ES76 1491 0001 2130 0012 7645, Tattva Estudio SL (IMPORTANTE: indicar tu nombre y apellido y la clase que estás pagando)

ONLINE

CANCELACIÓN:

  • Mínimo 3hs antes de la clase. Si cancelas con menos de 3hs de antelación, tendrás que pagar la clase igual.

INFO y RESERVAS:

Flavio
tel/whatsup: +34 687222605
mail: yogaconflavio@gmail.com
ig: https://www.instagram.com/flaviomyoga/
web: https://www.yogaconflavio.com/

Details

Date:
7 abril
Time:
18:30 - 20:30
Categoría del Evento:

Venue

Tattva Yoga Studio
Plaza Ramon Berenguer 2, escalera derecha, entresuelo 2
Barcelona, 08002 España
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