Encuentra tu equilibrio perfecto entre fuerza y flexibilidad en el taller de Urdhva Dhanurasana – la rueda.

Este taller está especialmente diseñado para aquellos que desean profundizar en la postura de la Rueda, una de las asanas más desafiantes y gratificantes del yoga. A través de una serie de técnicas y prácticas, exploraremos cada aspecto de Urdhva Dhanurasana, desde la preparación hasta la ejecución.

Lo Que Aprenderás:

• Activación de las Manos: Entenderás la importancia de una correcta colocación y activación de las manos para establecer una base sólida en la postura.
• Acción y Apertura de los Hombros: Aprenderás cómo abrir y movilizar tus hombros para alcanzar una mayor amplitud y comodidad en la asana.
• Las Piernas son Claves: Descubrirás el rol crucial que juegan tus piernas en la postura, y cómo pueden asistirte para una mayor estabilidad y fuerza.
• Fortalecimiento de la Espalda: Enfocaremos en ejercicios específicos para fortalecer la espalda, preparándola para soportar y beneficiarse de la curvatura de Urdhva Dhanurasana.
• Diferentes Maneras de Acercarse a la Postura de la Rueda: Exploraremos varias técnicas y modificaciones para que puedas acercarte a la postura de manera segura y efectiva, independientemente de tu nivel actual.

Este taller no solo mejorará tu práctica de Urdhva Dhanurasana, sino que también te proporcionará una mayor comprensión de tu cuerpo y capacidades. Es una oportunidad única para yoguis de todos los niveles que buscan expandir sus habilidades y profundizar su práctica.

Los espacios son limitados. ¡Inscríbete hoy para asegurar tu lugar en este viaje transformador!

Para reservar plaza es imprescindible hacer el pago por adelantado.
• PRECIO: 25€

Metodos de pago:

• Con tarjeta: https://buy.stripe.com/aEUbMkeNy5TUdMY6pk
• Transferencia bancaria: ES76 1491 0001 2130 0012 7645, Tattva Estudio SL (IMPORTANTE: indicar tu nombre y apellido y la clase que estás pagando)

Para reservas y contacto:
E-mail: info@tattvayoga.es
Tlf: 623027141