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TALLER de Equilibrios sobre los brazos y Juego con las Inversiones (Yes Play!) con LAU

19 marzo, 2023 @ 11:00 - 13:30

Posturas invertidas UPsideDown para PRINCIPIANTES y nivel BASICO!

Hemos preparado muy buen programa para que puedas explorar, y entergrar algunos tips & tricks.
Diseñado para la gente que haya practicado yoga durante un poco de tiempo y/o algunas otras disciplinas y le cuesta encontrar la fuerza y/o flexibilidad, la información y aliniacion correcta para algunas posturas sobre los brazos o las inversiones.

  • Arm balance como el cuervo «Bakasana» – postura que incuentras en casi todas clases de yoga 😉 y es buena base de fuerza y equilibrio.
  • Handstand «Pino»
  • Pincha Mayurasana: inversión sobre los antebrazos

¿Quieres mejorar e integrar lo que ya sabes? Entonces este taller es para ti!
… y algunas sorpresas ;))..
Si ya has asistido a algún taller parecido con Lau (… tendrás opciones para más 😉 )
… y sí! Es apto para principiantes y nivel básico también!

Estructura del taller:
1. Prepararemos el cuerpo: centro, hombros, manos y despertamos las conexiones necesarias para este tipo de posturas.
2. Trabajaremos y jugaremos con material (bloques, pared) y exercicios específicos, usando la pared para perder el miedo y entender mejor las lineas del cuerpo.
3. ¡Tendremos variaciones y opciones para que todos puedan beneficiarse y trabajar a su ritmo y nivel.
4. Trabajo con las asistencias de companier@s.

¡Ven y trae un amig@! 🤸🏾🤸🏾‍♂️

Maestra @yogaconlau
+34695546180 (Lau)

Precio:
28€ – alumnos Tattva studio
30€ – alumnos externos

IMPORTANTE: para reservar tu plaza es imprescindible realizar el pago con antelación. Escríbenos:

+34623027141 Biliana, Tattva Yoga Studio

info@tattvayoga.es

Namaste 🙏🏻 🙃

Details

Date:
19 marzo, 2023
Time:
11:00 - 13:30
Categoría del Evento:

Venue

Tattva Yoga Studio
Plaza Ramon Berenguer 2, escalera derecha, entresuelo 2
Barcelona, 08002 España
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