La clase:
Hacemos una práctica de yoga que nos ayudará prepararnos mejor para el cambio de estación y haremos un Ritual para el Equinoccio de Otoño.

Sobre el equinoccio:
El equinoccio es un momento astronómico de otoño en el que el día y la noche tienen la misma duración.

Este año, el equinoccio de otoño comienza el domingo 22 de septiembre de 2024 a las 14:43. A partir del 22 de septiembre de 2024, entramos oficialmente en otoño y perderemos una media de 4 minutos de sol al día hasta el 21 de diciembre, solsticio de invierno.

Cuando llega el otoño, las horas de sol se reducen, y eso afecta en nuestro cuerpo y nuestra mente. Del mismo modo que la naturaleza se repliega, nuestro organismo también se ve afectado de la misma manera: la función metabólica se ralentiza, la función metabólica se ralentiza, y con ella, el proceso de crecimiento celular y de la regeneración de tejidos, la síntesis de proteínas desciende por lo que tardamos más en regenerar el cabello, uñas, tejidos, huesos. Nuestras defensas también bajan.

IMPORTANTE TRAER TU PROPIA ESTERILLA

Localización: en el espigón de Bogatell – entre la playa Nova Icaria y Bogatell

• PRECIOS:

— Clase suelta presencial: €5 en efectivo
Bonos mensuales no válidos.

• RESERVAS: https://www.meetup.com/yoga-challenge-bcn

• CANCELACIÓN: Mínimo 3hs antes de la clase. Si cancelas con menos de 3hs de antelación, tendrás que pagar la clase igual.