2 prácticas internas
Pranayama – cuerpo energético: profundiza en el arte ancestral del pranayama, la regulación de la respiración, para dominar el flujo de prana (energía vital).
Mantras – corazón y sentimiento: práctica de mantras sagrados que abren el corazón, fomentando una conexión más profunda con tu ser y con lo divino.
«Gira la mirada hacia tu interior. Todo está dentro!»
Fechas y horarios:
26 – 27 abril 2025
Sábado: 8 – 14h (30 min pausa) – incluye la master class regular
Domingo: 9 – 13.30h
Contenido
Sábado 26 abr
- Pranayama I (La importancia de pranayama, contexto histórico, definición prana, qué es pranayama. La postura correcta.
- Técnicas de respiración para liberar la respiración y aumentar la capacidad pulmonar)
- Sánscrito introducción, mantras – qué son, para qué sirven, reglas para cantar
Domingo 27 abr
- Kriya
- Pranayama II (Pranayama & cuerpo sutil, Efectos de pranayama al cuerpo físico y sutil,
- Técnicas de respiración para dirigir la energía vital y generar ciertos efectos sutiles.)
- Pranayama III (¿Cómo el pranayama prepara para la concentración(dharana) y la meditación (dhyana)? Yoga sutras – pranayama. )
- Técnicas de respiración para preparar para la meditación.
- Meditación So´Ham
Profesora - mantras y pranayama
Bilyana Iliykova
Bilyana Iliykova, licenciada en informática y trabajando en Londres, tuvo la inquietud que te hace buscar algo que no sabes exactamente que es. Encontró el camino de yoga en 2006 y desde entonces se ha ido formando y practicando en unas de las mejores escuelas de yoga a nivel internacional: Jivamukti yoga, Dharma yoga, Vinaysa yoga. Siempre con ganas de aprender más, se ha ido formando a lo largo de los años, aprendiendo y experimentando en su práctica personal y en sus clases.
Fundadora de la escuela de yoga La Shala y Tattva Yoga Studio.
Creadora de la plataforma de yoga online Passion Yoga.
Política de devolución
El alumno tiene derecho a la devolución del importe de la inscripción en los siguientes términos y condiciones:
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— Las tasas de devolución son las siguientes:
—- Para las cancelaciones recibidas 14 días previos al comienzo del curso se reembolsará el importe abonado descontando 50€ (en concepto de gastos administrativos)
—- Cancelaciones con menos de 14 días de anticipación no dará derecho a devolución alguna.
Tattva Estudio S.L. se reserva el derecho de posponer o cancelar el curso si no hay suficientes personas inscritas, o si los profesores, por causa mayor justificada no pudieran asistir. En estos casos, serán reintegrados totalmente los pagos recibidos por inscripciones sin posibilidad expresa de ningún otro tipo de compensación.