Intensivo «Yoga y meditación» con Bilyana
4 viernes: 30 de julio, 6, 13 y 20 de agosto, 18.30-19.45
Cuatro viernes seguidos, haremos una práctica de yoga 1h y al final de cada sesión tomaremos 15min para probar diferentes técnicas de meditación.
Todos los niveles. Serán técnicas simples, aptas para todos los niveles, incluso personas que nunca han hecho meditación, podrán seguirlo.
Recomendamos tomar las 4 clases y aprovechar el precio Pack 4 clases: 25€
Sino clase suelta 7€.
Para apuntarse: www.meetup.com/yoga-challenge-bcn o escríbenos a: info@tattvayoga.es
Intensivo yoga yin-yang con Sol
4 mañanas 9.30-10.45:
- 2 lunes: 9 y 16 de agosto
- 2 jueves: 12 y 19 de agosto
Una serie de 4 clases para trabajar las dos polaridades yin-yang a través de la práctica de yoga.
Recomendamos tomar las cuatro clases y aprovechar el precio Pack 4 clases: 25€.
Sino clase suelta 7€.
Para apuntarse: www.meetup.com/yoga-challenge-bcn o escríbenos a: info@tattvayoga.es
Bases de yoga con Bilyana
4 Martes 18.15-19.30: (27 julio, 3 ,10 y 17 de agosto)
Una serie de 4 clases interconectadas entre sí para darte una base buena tanto en la práctica de asanas – posturas físicas, como una introducción a la filosofía, la meditación y la integración energética.
Recomendamos tomar las cuatro clases y aprovechar el precio Pack 4 clases: 25€.
Sino clase suelta 7€.
Para apuntarse: www.meetup.com/yoga-challenge-bcn o escríbenos a: info@tattvayoga.es
3 caminos para la interiorización con Valentina
2, 9 y 23 de agosto 19.00 – 20.15
Combinamos las técnicas del yoga en tres distintos senderos para acercarnos a la misma meta: el dominio y el afinamiento de los sentidos.
- ACCIÓN EXTERNA: concentración a través de Asana, Dristi, Mudra y Bandhas
- ACCIÓN Y ENERGÍA: armonización e integración entre consciencia corporal y control pránico
- ACCIÓN INTERNA: técnicas de respiración, visualización interna y repetición (mental o vocal) de mantras
Recomendamos tomar las tres clases y aprovechar el precio Pack 3 clases: 20€
Sino clase suelta 7€.
Para apuntarse: www.meetup.com/yoga-challenge-bcn o escríbenos a: info@tattvayoga.es